Quizá el 2019 te dejó una mala experiencia en cuanto a tu dieta... Probablemente has escuchado muchísimas veces que cierta dieta le ha funcionado a un compañero en el gimnasio y que increíblemente bajó 20 libras …

Seguramente has dicho: “Después de las vacaciones me meto al gimnasio” o “El lunes empiezo a caminar”, y en muchos casos, resultan ser una mentira que solo nos hace sentir bien por algunos momentos. Aunque para …

Diciembre está quedando en el pasado, los recuerdos familiares seguramente quedarán en tu memoria por mucho tiempo. Sin embargo, quizá las libras que has ganado no quieres que se queden por siempre. Este 2020 es tu …