Una rutina de ejercicio sin conseguir ningún resultado es uno de los factores principales por los que abandonamos nuestras metas fitness. Hoy te mostramos una alternativa eficaz que promete mejores resultados.
¿Has escuchado sobre los ejercicios …
Seguramente has escuchado a más de alguien afirmar que cuando se va al gym a hacer pesas corres el riesgo de que se te encoja en pene. Quizá has estado entre tus amigos y han …
Las articulaciones son la unión entre dos huesos, dos cartílagos o un hueso y un cartílago. Su principal función es permitir la movilidad o el movimiento de nuestro cuerpo.
Las causas que pueden dañar nuestras articulaciones …
La quinta edición del fitness day by VIDASANA fue todo un éxito. Los asistentes derrocharon energía a través de diferentes actividades.
El evento Fitness Day by REVISTA VIDASANA se realizó el pasado fin de semana en …
