Durante mucho tiempo, se ha menospreciado la importancia del trabajo de fuerza y el desarrollo muscular, pero lo cierto es que es fundamental para ralentizar el envejecimiento y alargar nuestra vida.
Cada vez son más quienes …
Desarrollar fármacos contra la obesidad es un reto para la ciencia pero no es fácil acceder al hipotálamo, la zona del cerebro que regula el hambre. Investigadores del grupo NeurObesity han descubierto cómo llegar hasta …
Comenzar a ejercitarse es una de las decisiones más determinantes en la vida de un ser humano que quiere cambiar a un estilo de vida más saludable. Sin embargo, este nuevo camino trae consigo expectativas …
Estirarse relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la postura. Hoy te presentamos tres estiramientos para "resetearte" cuando estás trabajando o al final del día para que descanses mucho mejor.
¿Por qué es tan importante …
