Conforme avanza el tiempo, las personas van cambiando en su estado físico. Para que puedan lograr un buen estado de salud deben realizar de manera regular ejercicio físico.
Datos de la Organización Mundial de la Salud …
Este domingo 23 de octubre tu Revista VIDASANA se une a la campaña mundial de lucha contra el cáncer de mama, con el lanzamiento de su edición 74, en una jornada de bienestar y salud, …
El tiempo de entrenamiento que realizas es importante para tener los resultados adecuados en tiempos indicados; algunos ayudan a ponernos en forma más rápida que otras. Pero debes saber que el tiempo de recuperación en …
Salir a correr una vez a la semana trae innumerables beneficios a nuestra salud cardiovascular. El corazón responde al esfuerzo que implica correr aumentando la cantidad de sangre que circula por el organismo.
Para mejorar su …
