Fitness

5 tips para comenzar tu día fitness sin morir en el intento

  Llevar un estilo de vida saludable no es tan sencillo, pues para mantenerla, es necesario hacer algunos sacrificios. 1.- Empieza poco a poco   Querer iniciar una vida fitness es un gran paso, y dentro de la emoción …



¿Si sufro un calambre muscular tengo que pausar mi actividad física?

¿Cómo enamorarte del entrenamiento físico sin morir en el intento?

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