Fitness
Qué pasa con la grasa cuando adelgazas... qué tienen que ver con los pulmones
Una de las consecuencias más evidentes de perder peso en la báscula es la reducción de grasa corporal. Pero ¿qué...
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La mejor hora para ejercitarse es por las mañanas
Realizar ejercicio intenso, como correr o una rutina de ejercicios en el gimnasio por la noche altera el ritmo biológico...
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Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento
Europa Press Aquellas personas mayores que se mantienen activas a través de la práctica de actividad física de intensidad...
Leer másDetailsEstudio revela que hacer ejercicio entre los 45 y 65 años ayuda a prevenir el alzhéimer
EFE Hacer ejercicio física entre los 45 y los 65 años puede ser beneficioso para prevenir el desarrollo del alzhéimer,...
Leer másDetailsDesarrollan dispositivo capaz de evaluar la salud de deportistas a través del sudor
Europa Press Un equipo de investigadores del Instituto de Microelectrónica de Barcelona (IMB-CNM-CSIC) ha desarrollado un dispositivo portátil capaz de...
Leer másDetails¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso?
Si te has preguntado si existe realmente un momento ideal para realizar actividad física y lograr una pérdida de...
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VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.