Fitness
La mejor hora para ejercitarse es por las mañanas
Realizar ejercicio intenso, como correr o una rutina de ejercicios en el gimnasio por la noche altera el ritmo biológico...
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Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento
Europa Press Aquellas personas mayores que se mantienen activas a través de la práctica de actividad física de intensidad...
Leer másDetailsEstudio revela que hacer ejercicio entre los 45 y 65 años ayuda a prevenir el alzhéimer
EFE Hacer ejercicio física entre los 45 y los 65 años puede ser beneficioso para prevenir el desarrollo del alzhéimer,...
Leer másDetailsDesarrollan dispositivo capaz de evaluar la salud de deportistas a través del sudor
Europa Press Un equipo de investigadores del Instituto de Microelectrónica de Barcelona (IMB-CNM-CSIC) ha desarrollado un dispositivo portátil capaz de...
Leer másDetails¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso?
Si te has preguntado si existe realmente un momento ideal para realizar actividad física y lograr una pérdida de...
Leer másDetailsDime cuánto pesas y te diré cuánta agua debes beber para estar hidratado
Por Javier Maldonado En tiempos de altas temperaturas es importante mantener una buena hidratación de nuestro organismo, y así evitar...
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VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.