El Fitness se ha convertido en los últimos años en una tendencia mundial, y como en todo lo que tiene demanda, se ha creado un negocio alrededor para dar oferta. Esto no es, en principio, algo negativo, pero nos obliga a tener un criterio para aprovechar el mercado, en vez de ser víctimas de él.... Read more »
Antes que nada, debemos saber que las bebidas de proteína no son milagrosas. “La alimentación es clave. El rendimiento físico y la cantidad de energía que el cuerpo puede producir está relacionado con la alimentación”, señala Luis May, médico biológico y propietario de Soya Nutribar. Por otra parte, la mayoría de entrenadores recomienda consumir los... Read more »
Ojo que hay una diferencia entre un cuerpo preparándose para ser un campeón fisicoculturista a aquel que desea un cuerpo con brazos definidos y abdominales marcados. Son a estos últimos a los que nos referimos. 1. No abusar de las máquinas No es lo mismo hacer ejercicio utilizando la banca y las pesas que la... Read more »
A finales de 1995, Greg Glassman un conocido entrenador deportivo fue contratado para entrenar al departamento policial de Santa Cruz, California. En ese entonces, Glassman, experto en fisicoculturismo, notó que los programas de esta disciplina tenían un parecido con el entrenamiento de alta intensidad que brindaba al cuerpo policial. Y así nació el Crossfit. Glessman... Read more »
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Todas las mujeres se preocupan por cuidar su piel, mantenerla revitalizada y luminosa, para lograrlo, es importante que utilicen productos de calidad que les permita prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Por ello, Idraet cuenta con Vitamina C Crema Gel Reparador y Vitamina C Noche Serum Revitalizante, aliados para proteger la piel de los... Read more »
