Previniendo las estrías durante el embarazo

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Para las futuras madres que desean prevenir las estrías causadas por el embarazo, existen algunas recomendaciones básicas que pueden seguir desde el comienzo de la gestación hasta unos meses después del parto. Si se desea obtener resultados efectivos no se debe suspender el cuidado de la piel aun después del parto. Controle su peso El... Read more »

Ensalada tropical de pollo

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Ingredientes - ½ Pollo - 3 manzanas ácidas - 3 naranjas - 1 lechuga - 200 gramos de maíz cocido - 1 cucharada de mostaza - 1 yogurt natural - Vinagre - Aceite - Sal Preparación Cocer el pollo (el caldo puede guardarlo para una sopa) deshuese el pollo y retire la piel, finalmente córtelo... Read more »

Estudio pone en duda confiabilidad de aplicaciones de salud

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Según un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid, la mayoría de las aplicaciones de nutrición y hábitos de salud no son útiles ni seguras. El estudio “Aplicaciones móviles en nutrición y hábitos saludables, análisis y consecuencias de una tendencia al alza”, fue realizado por los nutriólogos Mauro Martín, Miguel Gonzáles y Luis Collados.... Read more »

Lista de compras: ¿ayuda o perjuicio?

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Un estudio publicado por Journal of Consumer Research, reveló que las personas que hacen sus compras con listas o ideas prefabricadas tienden a tomar decisiones más impulsivas. El trabajo fue realizado por investigadores de Duke, UCLA y la Universidad de Florida. Contrario a lo que se podría esperar, un comprador que lleva la lista del... Read more »

Sopa de verduras

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Esta sopa es fuente de muchas vitaminas como vitamina A, B y C. Además es fuente de potasio y ácido fólico, por lo que es excelente para toda la familia. Ingredientes -1 Puerro -100 gramos de judías verdes -2 zanahorias -1 papa -1 tomate -3 litros de agua -½ cucharadita de aceite de oliva -Sal... Read more »