Cuando se trata de adoptar un estilo de vida más saludable, uno de los mayores desafíos que enfrentamos es mantener una alimentación equilibrada mientras estamos fuera de casa. En este sentido, es importante recordar que no existen atajos ni dietas milagrosas que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos de manera rápida. La clave para una alimentación saludable radica en la adopción de hábitos... Read more »
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Es considerada como una manifestación de alegría y bienestar que genera una reacción psicofisiológica o descarga emocional. La risa se localiza en... Read more »
Las enfermedades cardiovasculares hacen referencia a afecciones que impactan directamente el corazón y los vasos sanguíneos, estos problemas de salud se deben principalmente a la aterosclerosis, que se presenta cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo, es decir, de las arterias. Por lo general, cuando aparece esta... Read more »
La sociedad empieza a asumir que un estilo de vida saludable es necesario para el bienestar personal. Todos sabemos que una dieta equilibrada y una actividad física regular son la base de una rutina sana. Sin embargo, uno debe ser constante para adquirir e interiorizar estos hábitos. Enriquece la dieta con frutas y verduras... Read more »
Los riñones son dos de los órganos más importantes del cuerpo pues se encargan de filtrar las toxinas de la sangre lo cual es algo vital para el organismo. En este sentido, existen muchos remedios naturales y plantas medicinales que aseguran tener beneficios para el fortalecimiento y correcto funcionamiento de éstos. Y uno de estos remedios es... Read more »
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) alertó hoy sobre el aumento de casos de dengue en las Américas. Hasta el 26 de marzo de 2024, se registraron más de 3,5 millones de casos y más de 1.000 muertes en la región. “Esto es motivo de preocupación, ya que representa tres veces más casos que... Read more »
