Los licuados son la mejor opción para perder peso rápidamente sin causar ninguna deficiencia nutricional en el cuerpo. Claro, en combinación con una dieta equilibrada y actividad física. El licuado de piña y vinagre de manzana es excelente para acelerar tu metabolismo y perder peso. Antes de hablar sobre su preparación, tienes que saber cómo los... Read more »
La magia de creer Creer en una misma. Estas palabras envuelven un concepto tan poderoso, liberador y efectivo que si lo vendieran embotellado, todo el mundo correría a comprarlo. Tenemos que darnos cuenta de la vital importancia de creer en nosotras mismas y, sobre todo, de que tenemos mucha más fuerza mental de la... Read more »
Las patas de gallo son uno de los signos de envejecimiento más comunes, son esas arruguitas muy finas, de sentido horizontal que se forman en la zona del contorno del ojo. Es justo en esta zona, donde aparecen, porque el contorno de nuestros ojos es la primera zona de nuestro rostro, en perder elasticidad. ... Read more »
Cuidar la energía y optar por fuentes de energía renovables: El cuidado de la energía es el más simple de los hábitos que puedes adquirir. Se trata de no desperdiciar electricidad y de optar por fuentes de energía renovables como la energía solar. Existen artículos pequeños, como los cargadores solares, o sistemas más... Read more »
Podemos salir a la calle satisfechos de haber hecho toda nuestra rutina de skincare, llevar una dieta saludable y dormir las 8 horas recomendadas. Pero ¿qué hacemos con el montón de radicales libres que producimos por culpa de la exposición diaria al humo de carros y fábricas? Estos son los efectos de la contaminación... Read more »
Hoy en día, es imposible hablar de una vida alejada de la tecnología. Sin presencia de celular, computadora, laptops, etc. Aunque también se debe tomar en cuenta cuáles son sus efectos sobre la salud mental de una persona. Un ejemplo de esto es la vida a través de las redes sociales, por las cuales la autoestima de... Read more »
