Comer bien tras el parto es mucho más importante que generarte presión para llegar a una talla específica en tiempo record. Tu alimentación después de dar a luz es crucial para tu bebé lactante y para tu recuperación. La nutricionista Karla Chavarría, comparte indicaciones alimenticias que debes tomar en cuenta durante el periodo posparto. Horas... Read more »
Los cambios de clima repentinos de nuestro país traen consigo enfermedades en las vías respiratorias. Estos procesos pueden ir desde simples catarros hasta cuadros infecciosos importantes como pueden ser bronquitis o neumonías. Durante estos días de enero nos encontramos con frecuencia en la consulta a pacientes que vienen sin saber muy bien si el cuadro que presentan de... Read more »
Encontrar el propósito de la vida, de tu vida, puede ayudarte a sentirte más feliz y satisfecho contigo mismo y con lo que te rodea. Es una sensación que podría contribuir a que te sientas mejor a nivel físico, mental y emocional. Incluso, puede llevarte a descubrir nuevas habilidades, dones y cualidades que no sabías... Read more »
¿Al fin te has decidido a someterte a un tratamiento de ortodoncia dental, es decir, usar brackets? Es normal que en el punto inicial de este procedimiento te asalten algunas dudas. Antes de someterte a cualquier tipo de tratamiento médico, ya sea en la consulta del odontólogo o en la de cualquier otro especialista, lo ideal... Read more »
Actualmente, puedes comprar cualquier zapatilla de running en tiendas online altamente especializadas. Muchas ofrecen gastos de devolución gratuitos. Puedes comprar dos o tres pares, quedarte con aquellas que mejor se adapten a tus pies y devolver las otras sin coste alguno. Si prefieres comprar unas zapatillas de running en una tienda física evita,... Read more »
Comer un snack saludable, para no caer en la tentación del picoteo de siempre, es perfecto para aportar fibra, además de mucha energía, y es buenísimo para combatir el colesterol y para controlar el azúcar en sangre. Eso se consigue consumiendo granola. Pero no quedan ahí sus bondades: ayuda a reforzar el sistema inmunológico, favorece el tránsito intestinal y... Read more »
