¡Regalos y más regalos! Esta es la época del año donde queremos sorprender a los nuestros con un detalle especial, pero… esta vez será diferente a causa de la pandemia que estamos viviendo quizá ahora debemos revalorar y seleccionar mejor lo que queremos obsequiar: hábitos saludables... salud. La nutricionista Carolina Figueroa, destacada atleta de alto... Read more »
Los excesos y abundancia de comida son comunes en esta época. Lo mejor que puedes hacer es asegurar tu salud comiendo los alimentos más saludables que puedas en esta época. Acá un pequeño listado de los que son un éxito para mantenerte a línea con tu salud y garantizar una navidad saludable: 1. Frutas: las... Read more »
Infortunadamente, diciembre se convierte en “la época de los excesos” donde tendemos a descuidar por completo nuestra alimentación a tirar a la borda nuestros buenos hábitos. Está bien disfrutar las reuniones con amigos y las cenas familiares. No es necesario que nos restrinjamos ni nos saltemos comidas, tampoco que intentemos compensar el exceso de comida,... Read more »
Diciembre es uno de los meses más especiales para todos, las reuniones con amigos, regalos y comida crea esa sensación de culminación de planes que reduce el estrés y crea la atmosfera necesaria para que el deseo sexual con tu pareja aumente. Así lo explican desde el Boston Medical Group, una empresa dedicada a tratar... Read more »
Diciembre es un mes especial que no solo representa la culminación de un año, sino también la unión, la felicidad y la esperanza. Factores que influyen en que deseemos realizar o recibir visitas de nuestros amigos o familia que no viven bajo nuestro mismo techo. Sin embargo, este año es diferente: el COVID-19 está presente.... Read more »
Cuando el año en curso está por sellarse, tenemos como costumbre, el plantearnos propósitos con la ilusión de concretizarlos en un tiempo no muy lejano. Comer más sano, bajar de peso o aprender un nuevo idioma, son parte de nuestras metas de año nuevo en las que frecuentemente olvidamos o minimizamos las que tienen relación... Read more »
