En pleno 2021, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que todavía está en el proceso de entender a perfección cómo afecta el covid-19 a las personas, advierte que en algunos pacientes puede tener mayores consecuencias que en otros: los ancianos y quienes padecen ciertas enfermedades. Entre las patologías que agravan la situación del... Read more »
¿Quieres sentirte más feliz junto a tu pareja? Definitivamente una relación sexual satisfactoria te ayudará. ¿Has oído hablar de la dopamina? Esta es una hormona, un neurotransmisor que tiene que ver con tu bienestar, que después de una buena relación sexual te dejará con una enorme sonrisa. La directora del Instituto Clínico de Sexología de... Read more »
La opción más saludable para disfrutar la dulzura de la fruta es comerla al natural. TRANSPARENCIA 2.0 ¿SABES QUÉ HAY DETRÁS DE TU COMIDA? Olvídate de las frutas procesadas, de licuar, de agregar azúcar y calorías; la tendencia que llegó para quedarse es comer la fruta directamente, una opción nutritiva y deliciosa que también puede ser... Read more »
Dedica de 5 o 10 minutos a practicar estos estiramientos antes de acostarse, ayuda a calmar la respiración y la mente, libera tensiones y propicia el recogimiento que lleva al descanso. Antes de empezar, eso sí, se ha de preparar el dormitorio: atenuar la luz, aislarlo de ruidos, ventilarla o caldearla, etc. La ropa ha de... Read more »
Durante mucho tiempo, científicos se han empeñado en demostrar los beneficios que el sexo tiene para la salud y han descubierto que mejora el sistema cardiovascular, el neurológico y el inmunológico. Ahora bien, qué pasa si pensamos lo contrario. ¿Hay consecuencias cuando una persona deja de tener relaciones? Para investigadores europeos “nadie puede dejar de... Read more »
Antes de invertir en esos detalles que darán un nuevo look a tu hogar, recuerda tomar medidas y considerar la circulación por el espacio. Cada día más hogares en las grandes ciudades parecen encogerse con el fin de reducir costos y sacar el mejor provecho de los espacios. Todos tienen potencial para una decoración... Read more »
