Alimentos necesarios para crear una fuerte defensa contra las enfermedades
Las enfermedades están a la orden del día y todos nos convertimos en agentes vulnerables a estas si no tomamos...
Enfermedades que pueden complicar los efectos del COVID-19
En pleno 2021, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que todavía está en el proceso de entender a...
¿Si tienes más actividad sexual, eres más feliz?
¿Quieres sentirte más feliz junto a tu pareja? Definitivamente una relación sexual satisfactoria te ayudará. ¿Has oído hablar de la...
¡No más snacks con arrepentimientos! Convierte la fruta en tu postre diario
La opción más saludable para disfrutar la dulzura de la fruta es comerla al natural. La dieta diaria de todas las...
NO te duermas sin liberar tus tensiones de esta forma
Dedica de 5 o 10 minutos a practicar estos estiramientos antes de acostarse, ayuda a calmar la respiración y la...
¿Qué sucede si dejas de tener relaciones sexuales?
Durante mucho tiempo, científicos se han empeñado en demostrar los beneficios que el sexo tiene para la salud y han...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.