¡Elimina las excusas! Una vida sana no empieza de la noche a la mañana, debe tomar la decisión de hacer pequeños cambios en su vida que logren grandes resultados. Ponga a prueba su fuerza de voluntad con estos consejos. SEIS PASOS SIMPLES PARA ARRANCAR DE UNA VEZ CON EL EJERCICIO 1. Busca información Existe un... Read more »
Muchos pasamos varios tiempos de comida en nuestras oficinas y una buena opción sería siempre tener vegetales frescos en este lugar. Lo creas o no, cultivarlas en interiores también es posible. Existen un montón de hierbas que crecerán en interiores incluyendo albahaca, cilantro, romero, menta, jengibre, eneldo, y muchas muchas más. Simplemente planta la semilla en una... Read more »
Si tienes un perrito en casa seguramente te has cuestionado sobre los alimentos que puede comer y qué es mejor para su alimentación. Hoy queremos contarte del pollo. Si bien es cierto que los perros pueden comer pollo, también es cierto que hay una forma CORRECTA de dárselos. Es posible que a tu perrito le encante... Read more »
¿Qué es el día Mundial de la Alimentación? Cada 16 de octubre desde 1979 se celebra El Día Mundial de la Alimentación, una jornada impulsada por la FAO, la (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación). Si bien la FAO se creó en 1945, no fue hasta 1979 cuando en... Read more »
Una de las preguntas que más se hacen los usuarios, y que alguna vez todos nos hemos cuestionado, está relacionada con un elemento que se usa a diario: el cuchillo de cocina. A veces queda en un segundo plano el mantenimiento de estos utensilios que se convierten en "vitales" para preparar comida. Es muy... Read more »
Practicar ejercicio es una de las recomendaciones más frecuentes que recibimos de los expertos, ya que es necesario para cuidar nuestra salud, perder peso o sentirnos más felices. Hoy te compartimos una lista con cuatro aspectos ocultos detrás del fitness que probablemente no sabías. Tu salud cardiovascular mejora. Además de ayudarnos para quemar grasa, el... Read more »
