
Realizar actividad física de cualquier tipo y a cualquier nivel brinda grandes beneficios a tu organismo: Mejoras físicas: equilibrio, flexibilidad, salud cardíaca e independencia física Interacción social: convivencia, amistad, inspiración, trabajo en equipo Salud mental: disciplina, alegría, buen humor, menos ansiedad ¡De ahí la gran importancia activarte! Sin embargo, para obtener estos beneficios es... Read more »