Galletas de avena, plátano y chocolate negro saludables

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Para aquellos a los que les entusiasman los postres de manzana, estas galletas de solo tres ingredientes serán sus favoritas. ¡Añádeles un poco de canela cuando los saques del horno! Ingredientes: 1 plátano maduro  2 tazas de de avena 2 onzas de chocolate negro 85% Elaboración: Precalienta el horno a 180 °C Aplasta el plátano... Read more »

UNICEF y CAF unen fuerzas para construir un futuro mejor para la niñez y adolescencia de América Latina y el Caribe

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UNICEF y CAF – Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe – firmaron hoy un acuerdo en el marco del 79no período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas (UNGA, por sus siglas en inglés) para potenciar programas y soluciones conjuntas que defiendan los derechos de la niñez y adolescencia en... Read more »

Las empresas pueden cuidar del medioambiente con 3 estrategias

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Es claro que incorporar un modelo sostenible no implica reducir la rentabilidad del negocio. De hecho, implementar estrategias para cuidar el medio ambiente, promueve que cada vez sean más las empresas que son conscientes de la cantidad de recursos que se consumen, y conozcan aquellos puntos de la cadena de valor donde hay ineficiencias, de... Read more »

Cosas que debes comer antes y después de estos ejercicios

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  Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades para reponer la energía utilizada.   Según los especialistas, lo recomendado es que las comidas grandes como: desayuno, almuerzo... Read more »

Dos aspectos vitales en tu relación: comunicación y sexualidad

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Logra una mejor experiencia sexual con tu pareja a través de la comunicación. Cuando la comunicación fluye entre la pareja y se permite la curiosidad, las posibilidades amorosas entre ambos nunca terminan, pues, entre ellos no se requiere de escenarios elaborados, o de conductas en conflicto por prejucios morales. “La pareja puede encontrar el disfrute... Read more »