Previene el sobrepeso y la obesidad a tiempo

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El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública mundial. En 2016, el 39% de la población adulta mundial tenía sobrepeso y el 13%, obesidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se estima que entre el 20% y el 25% de los niños y adolescentes en el mundo... Read more »

¡Cuida tu voz, huye de la disfonía!

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Cada 16 de abril se conmemora este día que nos recuerda la importancia de conocer los principales problemas que pueden afectar nuestras cuerdas vocales y cómo prevenir complicaciones. Los problemas a la voz que requieren más atención son aquellos que afectan a las cuerdas vocales, lo que provoca un sonido defectuoso que impide a las personas comunicarse... Read more »

Cinco señales que anteceden un infarto en las mujeres

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera casusa de muerte hospitalaria a nivel mundial, provocando que cada año más de 17 millones de personas pierdan la vida a causa de estas complicaciones. El Ministerio de Salud de El Salvador (MINSAL), registró 1951 personas que fallecieron a causa de alguna enfermedad cardiovascular, en su mayoría fueron mujeres,... Read more »

Esto se trata de ansiedad, no estrés

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Todos hemos experimentado estrés y ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Ambos estados son respuestas normales ante determinadas situaciones que nos superan y nos alteran. El problema empieza cuando se expanden, se profundizan o se vuelven crónicos. Podemos decir que tanto el estrés como la ansiedad son una forma de reaccionar frente a las... Read more »

10 recomendaciones a la hora de tomar el sol

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La tierra está sometida a radiaciones de distintos tipos. La capa de ozono y de oxígeno de la atmósfera evitan que los rayos gamma y los rayos X penetren hasta la tierra, pero en cambio, la radiación ultravioleta, los rayos UVA y UVB, sí que consiguen atravesar esta capa y llegar hasta nosotros. Los rayos... Read more »