El alto valor nutricional de las semillas de chía las ha puesto como una opción saludable en el mundo, cuentan con vitamina B, fibra, magnesio, proteína, calcio, fósforo, zinc y manganeso, entre otros. De esta manera, la chía se ha posicionado como una de las mejores. Acá, te mostramos los beneficios que se obtienen de... Read more »
Cenar tarde es motivo para ganar kilos. Pero tampoco es conveniente dejar de cenar. Aprovéchala para adelgazar. Muchas creen que saltarse la cena es bueno cuando quieren adelgazar. La respuesta es un poco complicada, ya que todo depende de qué se come o si no se come nada, si has comido antes o no y la... Read more »
Lo ideal en una relación sería vivir sin mayores complicaciones y poder salir adelante de lo que pueda interferir en ese camino. Aunque, eso es lo ideal. Pero siempre habrá distintos factores que impedirán que la relación avance bien. Ya sea una u ambas personas dentro de la pareja. Lo importante ante eso es... Read more »
Te resumimos los beneficios del calcio, un mineral esencial que ha sido objeto de polémica en las redes sociales, debido a estudios recientes. ¿Qué es y para qué lo necesitamos? El calcio es un mineral que el cuerpo necesita para formar y mantener huesos, y para llevar a cabo muchas funciones importantes, como la contracción... Read more »
¿Alguna vez te has preguntado por qué engordamos?, ¿Cómo es que los alimentos grasos nos engordan? o ¿Cómo se relacionan el cerebro y el metabolismo? Tienes que seguir leyendo lo que consultamos a la neurocirujana Dania Trinidad. Antes de contestar estas interrogantes es importante aclarar que: Las grasas son un medio para almacenar energía, y... Read more »
Las adicciones de la era moderna están causando estragos en la salud de las personas. Aquí te presentamos algunas claves para controlar tu tiempo de exposición a los dispositivos. En 2019, la organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó la adicción a los videojuegos en la Clasificación Internacional de Enfermedades. Fue así como instó a... Read more »
