En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre los principales problemas de salud mental en todo el mundo. La salud mental incluye nuestro bienestar... Read more »
La papa tiene propiedades medicinales; es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. Consumir jugo de esta hortaliza cruda es excelente para equilibrar el pH del organismo. Esta bebida ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, mientras que aumenta nuestra energía y brinda saciedad, así mismo este jugo es un poderoso anti-inflamatorio, es precisamente esta la razón... Read more »
Aunque tienen muchos beneficios, la ingesta excesiva puede derivar en enfermedades peligrosas para el organismo. No obstante, estos son algunos de sus beneficios siempre y cuando se haga un consumo responsable. Cuenta con vitamina B, claves para el sistema nervioso y por ende el funcionamiento del cerebro. Buena cantidad de hierro, especialmente la cerveza negra, que... Read more »
Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa junto a las patatas fritas que comes tan a menudo y que afirmas no poder dejar. Sin embargo, deberías saber que la ''felicidad'' que te traen es totalmente pasajera. Está científicamente comprobado que, a largo plazo, alimentarse con comida chatarra podría tener efectos depresivos. Riesgo de depresión... Read more »
La diabetes es una enfermedad que afecta todo el organismo. Esto por los cambios en la concentración de glucosa en la sangre; con ello, la afectación en el buen funcionamiento de diferentes órganos y sistemas es grande. Los problemas de procesamiento del azúcar derivan en una serie de síntomas típicos que podrían hacerte sospechar que tienes diabetes,... Read more »
Ahora que estás embarazada debes alimentarte muy bien; por lo menos, aumenta tu ingesta en solo 300 calorías al día para poder compensar su embarazo. Durante los meses de gestación debes procurar preocuparte por mantener el peso ideal y seguir una dieta equilibrada. Debes tener en cuenta que tu cuerpo sufre cambios hormonales importantes durante el... Read more »
