Lograr una buena salud financiera no se trata solo de tener dinero en el banco, sino de vivir con libertad, sin angustias económicas, y con la posibilidad de tomar decisiones que te acerquen a tus sueños. Independizarte financieramente y generar tus propios ingresos es una forma poderosa de cuidar no solo tu bolsillo, sino también... Read more »
Realizar ejercicio intenso, como correr o una rutina de ejercicios en el gimnasio por la noche altera el ritmo biológico y afecta la calidad del sueño, así lo asegura una investigación de la Universidad de Murcia, dirigida por la doctora Marta Garaulet. “Nuestro reloj interno está sincronizado con el exterior gracias a la luz, la... Read more »
La inocuidad de los alimentos es fundamental para salvar vidas y es un pilar clave de la seguridad alimentaria. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, FAO, mantener los alimentos libres de contaminantes no solo disminuye el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos, sino que también protege especialmente a... Read more »
Cada respiración es única. Un equipo de científicos ha demostrado que es posible identificar a las personas -con una precisión del 96,8%- basándose solo en su manera de respirar. Además, el mecanismo deja unas 'marcas' que pueden revelar información sobre la salud física y mental de la persona. En los mamíferos, el cerebro procesa... Read more »
A mitad de año, muchos buscamos una excusa para renovarnos y sentirnos mejor. ¿Y qué mejor que un nuevo corte de cabello? Si estás pensando en refrescar tu look, la reciente entrevista de Mario Cornejo en Vidasana Radio es una guía esencial para descubrir las tendencias que dominarán este 2025. Desde el icónico... Read more »
Europa Press El Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés) ha informado este viernes de un leve aumento de la actividad del SARS-CoV-2 en Europa, precisando que el virus causante de la Covid-19 aún circula en niveles bajos, pero que no se descarta un crecimiento de... Read more »
