Se dice que lo que más placer provoca al final, también es lo que más resulta dañino. Aplica también para algunos alimentos. Tome nota de los que más afectan su salud. FRITURAS Una deliciosa pizza o las famosas donas o papas fritas son un placer culposo. Las frituras son contraproducentes y no por su alto... Read more »
Entradas Por: Ivonne Chávez
Dietas "milagro" que ponen en riesgo su salud
LA TENTACIÓN DE BAJAR DE PESO FÁCIL ESTÁ A LA ORDEN DEL DÍA, LLEVÁNDONOS A PROBAR CUALQUIER COSA CON LA ESPERANZA DE PERDER ESOS KILOS DE MÁS SIN HACER NINGÚN ESFUERZO. Es por esto que las llamadas “dietas milagro” son cada vez más comunes. Sin embargo, detrás de ese “éxito” o popularidad de los que... Read more »
Dime qué edad tienes y te diré qué chequeo médico necesitas
A PARTIR DE LOS 30 AÑOS, LOS RIESGOS DE PADECER UN CÁNCER DE MAMA COMIENZAN A INCREMENTAR, SIN EMBARGO SI EN SU FAMILIA HAY ANTECEDENTES DE ESTE PADECIMIENTO, LOS CHEQUEOS DEBEN ADELANTARSE. + 30 AÑOS Según expertos, es en esta etapa que mayor atención debe poner a la prevención del cáncer de mama. Es momento para:... Read more »
¿Qué comer para acelerar mi metabolismo?
Un metabolismo acelerado es sinónimo de buena salud digestiva, pues indica que el tránsito alimenticio está siendo procesado de la manera más óptima. ¡Consígalo con estos alimentos! 1. PESCADO: el componente omega-3 que contiene este alimento contribuye en la eficiencia de su metabolismo, al mismo tiempo que equilibra la glucosa en la sangre. El salmón... Read more »
Los "primer", el secreto detrás de un maquillaje perfecto
HAN APARECIDO HACE POCO EN EL MUNDO DE LA COSMÉTICA Y SE HAN VUELTO UN BÁSICO EN TODA RUTINA CHIK DE MAQUILLAJE. No es una crema humectante, tampoco es un corrector, otro de sus nombres es “pre-base” y tal como lo indica, se coloca antes de la base. Pero ¿con qué finalidad? Los “primers” tienen un... Read more »
Cuatro sencillos pasos para superar la adicción a la comida chatarra
EN EL FONDO, TENEMOS CLARO QUE ESE ALIMENTO NOS ENGORDA O NOS HACE DAÑO Y NOS ENTRA LA CULPABILIDAD DESPUÉS DE COMERLO. ES RARO, ESTAMOS CONSCIENTES, PERO NO PODEMOS DEJARLO. CLARAMENTE SE TRATA DE UNA ADICCIÓN. SIN EMBARGO, NO HAY POR QUÉ TEMER, ES UNA SITUACIÓN QUE SE PUEDE SUPERAR. AQUÍ ALGUNAS CLAVES. Para empezar, definamos la... Read more »
