Las propiedades saludables del brócoli son muchas, pero para saberlas aprovechar debe consumirse en las cantidades adecuadas y cocinarlo correctamente, de modo que conserve todos los nutrientes. Tiene un valor nutritivo muy elevado en relación al peso del alimento. Por ello, es la estrella de las dietas de pérdida y control de peso. Cuáles son los beneficios del... Read more »
Nunca es tarde para que comiences a cuidar tu piel y también de tu aspecto. Siempre hay buenos consejos para que puedas sacar el máximo partido con el mínimo esfuerzo posible. A continuación, te presentamos algunas recomendaciones que te ayudarán a que realces tu belleza al natural. Cuida la piel Limpiar tu rostro y las zonas más... Read more »
Científicamente comprobado, el café tiene muchas propiedades beneficiosas para tu salud. Por lo que beber algunas tazas diarias de esta infusión te ayudarán para que mantengas una salud óptima. La Asociación Nacional del Café de Estados Unidos recomienda tomar cinco tazas de café al día y afirma que, en mujeres, ayuda a reducir en un 10% el riesgo... Read more »
La Organización Mundial para Salud (OMS) aseguró que la diabetes se desarrolla, entre otros, por los altos niveles de glucosa en el torrente sanguíneo que obstruyen vasos sanguíneos, nervios, ojos y el corazón. Una buena cantidad de personas presentan síntomas "silenciosos" a los que no ponen atención; por lo tanto, expertos en Salud recomiendan estar... Read more »
Cuando tu metabolismo se acelera, este quema muchas más calorías. Hay una relación entre un metabolismo lento y el aumento de peso; por ello, debes buscar la amera de que este se acelere para quemar las calorías. Además de utilizar herramientas naturales para acelerarlo, que son muy efectivas como tener un descanso adecuado, realizar... Read more »
En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre los principales problemas de salud mental en todo el mundo. La salud mental incluye nuestro bienestar... Read more »
