La artrosis es el dolor de rodillas. Este padecimiento es el segundo más frecuente en la población mundial y se desarrolla debido a que todo el peso del cuerpo humano recae principalmente sobre las rodillas.
El sobrepeso, las desviaciones en la columna, caminar mal o algún tipo de cojera pueden agravar el problema.
Las personas que padecen de artrosis deben tener cuidado con las situaciones de ansiedad ya que esto aumenta el dolor. Si usted padece de artrosis le recomendamos:
-Evitar el sobrepeso.
-Practicar ejercicios aeróbicos de bajo impacto.
-Evitar cargar cosas pesadas
-Utilice calzado adecuado y cómodo.
Si el dolor de las rodillas no disminuye realizando las recomendaciones anteriores, lo mejor es que visite a su médico de cabecera para que pueda darle un mejor tratamiento.
