¡Además de delicioso, es beneficioso para tu salud! Es la conclusión de un estudio internacional de investigadores, que pone el límite de este consumo en los 100 gramos al día. Los flavonoides del chocolate son beneficiosos para las células endoteliales, que rodean a los vasos sanguíneos y al corazón. Sabías que quienes comen chocolate... Read more »
Crear smoothies nutritivos que no afecten tu salud es posible al combinar los ingredientes y las porciones adecuadas, encuentra aquí la clave para preparar el batido perfecto.
Un desayuno práctico y fácil de prepara, que puedes combinar con una porción de requesón y una tajada de pan integral.
Cuando te enojas ¿Qué debes hacer? Si tu eres de esas personas a las que les cuesta controlar el enojo, se enojan con facilidad y les cuesta disculpar u olvidar, este artículo te puede interesar. Sabías qué nuestro bienestar emocional está relacionado con la forma en como percibimos el mundo, en como enfrentamos las situaciones... Read more »
¿Padeces diabetes? Estos desayunos están indicados. Hoy te compartimos cuatro opciones de desayunos indicados para personas con diabetes. Son de fácil preparación y por sus ingredientes son muy nutritivos y poco dañinos para quienes viven con este padecimiento. Por que sabemos, que en algunas ocasiones se vuelve complicado decidir que desayunar, por cuestiones de tiempo... Read more »
Si ya decidiste decirle "adiós" al sedentarismo e iniciarte en la vida fitness, el siguiente paso es descargar una aplicación que te motive a seguir adelante. Nosotros hicimos un breve pero minucioso recorrido por la tienda de apps y verificamos cuáles son las más populares y favoritas entre los usuarios. Acá te presentamos nuestra recomendación... Read more »
