En muchos casos, la primera cita con el ginecólogo se convierte en todo un desafío y, sin lugar a dudas, puedes estar nerviosa ante eso, pero, por tu buena salud sexual y reproductiva, es importante que vayas. Harvard Health Publications, a través de un reporte, afirma que la primera visita al ginecólogo debe estar comprendida entre los... Read more »
La ansiedad y el estrés son palabras que no son desconocidas para casi nadie, sobre todo, en estos tiempos que se vive a contrarreloj. Justamente, hoy en día hay varios suplementos que afirman que pueden reducir el estrés y la ansiedad. Acá, podrás encontrar un pequeño resumen de algunos de los más comunes: Bálsamo de... Read more »
Por lo general, la presión arterial aumenta después de la menopausia. Este aumento sugiere que los cambios hormonales relacionados con la menopausia tienen mucho que ver. Otros piensan que un aumento en el índice de masa corporal en las mujeres menopáusicas quizás sea la causa más probable. Los cambios hormonales durante la menopausia pueden llevar... Read more »
Muchas personas han intentado un sinfín de entrenamientos con la idea de tener un cuerpo saludable, sin embargo, no han tenido los resultados esperados. Hoy te compartimos un nuevo entrenamiento de alta intensidad llamado MetCon, que es la contracción de los términos en inglés Metabolic Conditioning o en español “Acondicionamiento Metabólico”. Si no dispones de... Read more »
Una pregunta que muchos nos hacemos. Por ello, consultamos a la nutricionista Andrea Sori, para despejar algunas dudas claves. ¿LOS ALIMENTOS "LIGHT" O "BAJOS EN GRASA" SE PUEDEN CONSIDERAR SALUDABLES? El calificativo light o ligero se da a un alimento cuando se ha reducido un 30 % o más el contenido de uno o más... Read more »
Aunque no lo creas, los beneficios que pueden aportar las mascotas a los bebés son innumerables. Por lo general, la compañía de una mascota en el hogar mejorará la calidad de vida de todo ser humano y, sobre todo, en niños, pues contribuyen en su desarrollo educativo y social. Varios estudios afirman que los... Read more »
