Los entrenamientos físicos no pueden fatar para mantenerse saludable y fit.
Linda Sibrián tiene solo 21 años, pero ha trabajado constantemente para convertirse en una figura pública salvadoreña, no solo por su belleza y buen desenvolvimiento escénico, sino también por tener objetivos claros y un entrenamiento físico que es muestra de su entrega y disciplina.
Recientemente inició su nueva faceta como presentadora del programa juvenil El Sótano, en Canal 21, una excusa perfecta para hacer un recuento de sus logros y compartir los tips que la llevaron a alcanzar sus primeros éxitos.
¿Qué ha sido de Linda Sibrián desde que fue Miss Teen El Salvador 2015?
Siempre he llevado a la par el mundo de la belleza, mis estudios (actualmente, curso el tercer año de la Licenciatura en Comunicación Corporativa), prácticas de deportes, baile y mi trabajo en los medios de comunicación. Desde que gané la corona de Miss Teen El Salvador, tuve la oportunidad de participar en diferentes certámenes de belleza a nivel internacional, en los que gané el título de Miss Teen Turismo Mundial, en Aruba, y aquí Miss Teen Mesoamérica Internacional. En el 2017 cerré mi etapa de concursos en categoría Teen y fue hasta 2021 que me otorgaron el título de Reina de El Salvador del Certamen Nacional de la Belleza. Fue así como me designaron para representar al país en Miss Supranational, en Polonia, donde obtuve el tercer lugar en la competencia de Talento, con un performance de salsa y, por primera vez, El Salvador formó parte del Top 24 de semifinalistas.
¡Te vimos en las competencias de salsa!, una disciplina totalmente distinta al ballet clásico con el que creciste, ¡cuéntanos!
¡Sí! Durante 10 años me dediqué al ballet clásico, pero luego me interesaron mucho los géneros latinos, en especial la salsa, y recibí clases por tres años; participé en competencias en pareja y en grupo dentro y fuera del país. La base de ballet clásico me ha ayudado a desenvolverme fácilmente en cualquier género de baile, ya que también he recibido clases de contemporáneo, folclore salvadoreño, urbano y varios otros, así que sí, definitivamente algo diferente pero que también forma parte del mundo de la danza.
La joven durante la franja juvenil de Canal 21.
Ahora estás en una faceta como presentadora del programa El Sótano...
A los 16 años fue mi primera aparición en televisión, en el programa juvenil Frecuencia 12-25 de Canal 10, donde permanecí dos años y desde entonces me enamoré del mundo de las comunicaciones.
Mi llegada a Grupo Megavisión (Canal 21) fue en 2019, como parte del staff de bailarines del programa Arriba Mi Gente y luego de un año se me dio la oportunidad de ser la presentadora de Pedaleando Con Ritmo, un programa, donde disfruté mucho ya que conocí tantos lugares de nuestro país, cada trip lo acompañábamos de música, el proyecto que fue mi casa durante tres años.
Desde junio de 2,022 formó parte del squad del programa El Sótano, que se transmite en vivo de lunes a viernes de 3:00 p. m. a 5:00 p. m., algo totalmente diferente, porque puedo convivir con mis compañeros en el set, estar cerca del público y desarrollarme en diferentes secciones y temas dentro del programa. Es una etapa que estoy viviendo al máximo como joven y comunicadora.
¿Cuál es tu rutina física y nutricional para llegar a obtener logros como estos?
Primero, lo más importante es la nutrición y para eso he tenido que cambiar mis hábitos, ya que llevar un plan de alimentación para el estilo de vida que tengo no es nada fácil, requiere mucha disciplina, para cumplir con los horarios de comidas y la dieta en supervisión de un especialista.
En cuanto a mi rutina física, el ejercicio nunca ha sido un problema, ya que me encanta estar en movimiento. Desde hace dos años practico crossfit, un deporte que requiere constancia y alto rendimiento, gracias a ello he participado en competencias, llevándome segundo y tercer lugar. He obtenido buenos resultados teniendo un balance entre nutrición, ejercicio y descanso, ya que este último es muy importante para nuestra salud física y mental.
Sibrián, al momento de ser anunciada como semifinalista de Miss Supranational en Polonia.
¿Cómo logras compaginar todas tus actividades?
Desde muy pequeña he estado acostumbrada a realizar diferentes actividades a la vez y aprendí a organizarme, dedicarle el tiempo necesario a cada una y concentrarme en mis objetivos. Creo que la clave está en planear bien tu semana o, si es posible, tu mes, para cumplir con todo.
¿Cómo te visualizas de aquí a cinco años?
Terminando mi carrera universitaria, creciendo dentro de los medios de comunicación y realizando mis proyectos de baile y deporte que tengo en mente.
¿Hay alguien en tu corazón actualmente?
....Siempre es bueno tener a tu lado a alguien que te apoye incondicionalmente y sea parte de tus proyectos.
¿Qué consejo le darías a otras jóvenes que como tú quieren despuntar en sus carreras o en las artes?
Primero debes pensar en: ¿qué es lo que realmente deseas?, luego de eso podemos trazar un plan que probablemente tenga aciertos y errores, pero siempre enfocados en llegar a la meta. Lo que les puede hacer más sencillo el camino para cumplir sus sueños es ser auténticos, sus valores, el trabajo propio y ser agradecido, pero para realmente llegar a nuestro propósito tenemos que estar conscientes del esfuerzo y los riesgos que debemos tomar, hay que invertir tiempo, recursos y mucha dedicación para un día poder decir: “¡Lo logré!".
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