El tiempo destinado a la visita al psiquiatra suele ser muy corta y en ocasiones hay información relevante que no aparece.

Para aprovechar esta oportunidad podemos preparar la visita.

"Tómate unos minutos minutos para preparar los siguientes aspectos:

1.- ¿Cómo te sientes? qué te preocupa, cuáles son los síntomas y porqué motivo quieres ir al psiquiatra. Anota lo que consideras importante para comunicar a tú médico. Empieza con lo más importante y enumera el resto de cosas a comentar.

Si ya has visitado antes a tu psiquiatra y has notado cambios desde tu última cita médica,debes anotarlos y comentárselos en la próxima visita. De esta manera si estás tomando alguna medicación tu psiquiatra podrá ajustarla.

2.-Preguntas a contestar:

- Explica la molestia. ¿Cuánto te molesta?

-¿Dónde y cómo te molesta? (oigo voces antes de ir a dormir,me interfiere en el sueño...)

-¿Cuándo comenzaron los primeros síntomas?

- En el día a día.¿Cuándo aparecen os síntomas? ¿Cuánto duran?

- ¿Hay alguna actividad que empeore los síntomas?

- ¿Has tomado medicación antes de solucionarlo?

- ¿Hay algo que te ayuda a aliviar el problema? (relajarte,escuchar música,...)

- ¿te preocupa que esos síntomas puedan ser señal de algo más grave?

3.-¿Tomas alguna medicación?

Anota qué medicamentos y cuánto tiempo llevas con ellos para comentarlo con tu psiquiatra.

Con estos sencillos pasos podrás ayudar a tu psiquiatra a qué entienda mejor tus síntomas y pueda decidir cómo actuar en tu caso particular.

Fuente: saludmentalyesquizofrenia.com