El tiempo destinado a la visita al psiquiatra suele ser muy corta y en ocasiones hay información relevante que no aparece.
Para aprovechar esta oportunidad podemos preparar la visita.
"Tómate unos minutos minutos para preparar los siguientes aspectos:
1.- ¿Cómo te sientes? qué te preocupa, cuáles son los síntomas y porqué motivo quieres ir al psiquiatra. Anota lo que consideras importante para comunicar a tú médico. Empieza con lo más importante y enumera el resto de cosas a comentar.
Si ya has visitado antes a tu psiquiatra y has notado cambios desde tu última cita médica,debes anotarlos y comentárselos en la próxima visita. De esta manera si estás tomando alguna medicación tu psiquiatra podrá ajustarla.
2.-Preguntas a contestar:
- Explica la molestia. ¿Cuánto te molesta?
-¿Dónde y cómo te molesta? (oigo voces antes de ir a dormir,me interfiere en el sueño...)
-¿Cuándo comenzaron los primeros síntomas?
- En el día a día.¿Cuándo aparecen os síntomas? ¿Cuánto duran?
- ¿Hay alguna actividad que empeore los síntomas?
- ¿Has tomado medicación antes de solucionarlo?
- ¿Hay algo que te ayuda a aliviar el problema? (relajarte,escuchar música,...)
- ¿te preocupa que esos síntomas puedan ser señal de algo más grave?
3.-¿Tomas alguna medicación?
Anota qué medicamentos y cuánto tiempo llevas con ellos para comentarlo con tu psiquiatra.
Con estos sencillos pasos podrás ayudar a tu psiquiatra a qué entienda mejor tus síntomas y pueda decidir cómo actuar en tu caso particular.
Fuente: saludmentalyesquizofrenia.com