Los wraps son una variación de los clásicos tacos y burritos, solo que son mucho más saludable. Usualmente se preparan con rellenos típicos de sándwich. La diferencia es que se elaboran en una tortilla, pita, lavash u otro pan plano blando.
Para esta receta tu puedes decidir que ingredientes agregar, nuestra propuesta es una que contiene proteína y vegetales. Te recomendamos utilizar tortillas integrales ya que son más nutritivas y las puedes encontrar en todos los supermercados de nuestro país.
Proteínas que puedes utilizar
- Pollo
- Atún
- Jamón
- Carne
- Queso
- Soya
Vegetales que debes incluir
- Lechuga
- Pepino
- Tomate
- Apio
- Arúgula
- Espinaca
Para preparar unos deliciosos wraps puedes realizar cualquiera combinación y la puedes complementar con tortilla integrales o caseras. Además si lo prefieres puedes añadir una vinagreta de limón y cilantro para dar un toque especial.
