Existen algunos trucos y consejos que pueden hacerlos crecer más rápido. Lo más importante es garantizar todos los nutrientes que el organismo necesita para formar las hebras y mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo
Al seguir los consejos que se mencionan a continuación, el cabello debe crecer más rápido, sin embargo, existen algunos casos en que el cabello no crece, esto puede ocurrir debido a una enfermedad o a la acumulación de toxinas en el organismo. En caso no observar ningún cambio en 3 meses, se recomienda acudir al dermatólogo para que realice el diagnóstico de la causa de la caída de cabello y oriente el tratamiento adecuado.
Comer más alimentos ricos en proteína
Los alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, leche, huevos y yogur son necesarios para formar la matriz capilar, que dan origen al cabello y la barba. Por este motivo es importante aumentar el consumo de estos nutrientes, para que las hebras del cabello crezcan más rápido y más bonitas. Vea una lista de alimentos ricos en proteínas y una dieta para que el cabello crezca más rápido.
Masajear el cuero cabelludo o peinar el cabello
Durante el lavado del cabello se debe realizar un buen masaje en todo el cuero cabelludo, debiendo darse con las puntas de los dedos. Esta técnica ayuda a aumentar la circulación sanguínea en la región, favoreciendo así su crecimiento. Aquellas personas que no se lavan el cabello todos los días, deben peinárselo durante algunos minutos y a diario, ya que este hábito también mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo.
Aplicar aceites esenciales en el cuero cabelludo
Masajear el cuero cabelludo con aceites esenciales es otra excelente opción para hacer que el cabello crezca más rápido. Tanto el aceite de prímula o de romero reducen los daños en los folículos, estimulan el crecimiento saludable de la hebra, fortalecen el cabello y combaten la caspa. Se recomienda mezclar algunas gotas de alguno de los aceites con 1 cucharada de aceite de coco, debiendo aplicarlo directamente en el cuero cabelludo seco. Masajear por 10 minutos y, a continuación, lavar el cabello con champú y acondicionador.
Usar correctamente el acondicionador
No se debe colocar acondicionador en la raíz, ya que dificulta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y el crecimiento de las hebras. Por esto se debe aplicar el acondicionador y la crema sin enjuague, como mínimo 4 dedos después de la raíz del cabello.
Agarrarse el cabello
Agarrarse el cabello haciendo una cola o una trenza, ejerce una presión moderada en el cabello que puede facilitar el crecimiento, pero es necesario tener cuidado porque si hay mucha presión el cabello se puede quebrar o caer. Sin embargo, no se recomienda agarrarse el cabello cuando está mojado, debido a que facilitar el desarrollo de hongos, dejando el cabello más frágil y débil, así como un olor menos agradable.
Hidratar el cabello 1 vez por semana
Es importante hidratar el cabello semanalmente, utilizando una crema adecuada para el tipo de cabello, esto permite que crezca bonito y saludable. Después de lavarlo con champú y acondicionador, se debe enjuagar muy bien hasta que no quede ningún vestigio de crema, ya que los residuos también pueden dificultar su crecimiento. Personas que posean el cabello muy crespo o afro, pueden pensar que su cabello demora mucho tiempo en crecer, ya que ellos se van enrollando naturalmente desde la raíz, pero esto no quiere decir que no crezcan normalmente. Todos estos consejos también pueden ser utilizados para ayudar al crecimiento de la barba y de otros vellos del cuerpo.
Tomar vitaminas para que el cabello crezca
Las vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello, debido a que ayudan a mantener la piel y el cuero cabelludo saludable, fortalecer el pelo, prevenir el daño causado por agentes externos y actuar como antioxidantes, evitando el daño causado por los radicales libres. Entre ellas la vitamina A. C y complejo B.
Dejar de fumar
El cigarro puede afectar no solo el ciclo del crecimiento del pelo, sino también su pigmentación. La exposición a ambientes con el humo del cigarrillo puede causar mayor acumulación de nicotina en los folículos y en la raíz del cabello, perjudicando la salud del cabello, haciendo que queden más débiles y quebradizos.
Evitar las gorras
El hábito de usar sombreros y gorras puede asfixiar las raíces del cabello, dificultando su crecimiento y aumentando el riesgo de desarrollar hongos, debiendo evitarse su uso en exceso.
FUENTE: Tuasaude.com
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