La avena es uno de los cereales más consumidos ya que es altamente nutritiva y posee grandes propiedades y beneficios para la salud. De hecho, es considerada el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 65% de grasas no saturadas y …

Esta sopa es fuente de muchas vitaminas como vitamina A, B y C. Además es fuente de potasio y ácido fólico, por lo que es excelente para toda la familia. Ingredientes -1 Puerro -100 gramos de judías verdes -2 …

La papaya es excelente para la digestión y problemas gástricos, es rica en vitamina A, C, E y complejo B. Ingredientes: • 1 rebanada de papaya • 1 rebanada de piña • 1 varita de apio • 1 ramito de …