Etiqueta: tensiones

Reír es una actividad universal y simple que tiene muchos beneficios para la salud física y mental del ser humano. ...

Dedica de 5 o 10 minutos a practicar estos estiramientos antes de acostarse, ayuda a calmar la respiración y la ...

Antes de conciliar el sueño, tu mente necesita ir entrando poco a poco en un estado de sosiego, pero también tu ...

Si eres amante del yoga, seguramente vas a querer practicar esta nueva disciplina en tendencia que combina técnicas de gimnasia ...

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