Así luchó Gena Rowlands contra el alzheimer los últimos 5 años
La actriz ganadora del Oscar Gena Rowlands, cuya carrera en la pantalla se extendió durante casi siete décadas, murió a ...
Etiqueta: sueño
¿Necesitas dormir? estos alimentos te ayudarán a descansar mejor
La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. Es segregada por la glándula ...
¿Con insomnio? Trátalo de esta forma y dormirás mejor
El insomnio es el trastorno de sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, de manera que produce cansancio ...
¿Por qué dormir con la boca abierta puede ser peligroso?
Casi todos hemos presenciado esta escena en alguna ocasión: papá, mamá, hermano, pareja, amigo se han quedado dormidos con la ...
Así se ve el estrés en tu cuerpo, ¡presta atención!
Día a día se presentan diferentes situaciones que nos causan estrés, lo notemos o no, esto puede pasarnos una factura ...
4 claves para tener un sueño reparador ¡Duerme como bebé!
Dormir mal tiene efectos muy serios en nuestra salud. Ésta es la conclusión a la que han llegado ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.