Etiqueta: sentadillas

Las sentadillas son uno de los ejercicios básicos dentro de los entrenamientos de musculación. Sin embargo, en personas principiantes es recomendable empezar ...

Es natural que una mujer pueda sentirse escéptica sobre hacer ejercicio durante el embarazo. En su cuerpo están cambiando tantas ...

Los glúteos son el mayor músculo del cuerpo humano y, al mismo tiempo, es uno de los más descuidados a ...

Las sentadillas, o squats en inglés, son ese ejercicio básico, recomendable y necesario por multitud de razones. Es un ejercicio ...

El fitness se ha convertido en una de las principales formas de hacer ejercicio, debido a que se puede practicar ...

  Estamos condicionados a creer que lograr resultados impresionantes para transformar el cuerpo sólo es posible si pasamos horas trabajando ...