¿Estás pasando un mal momento y no sabes cómo enfrentarlo? Sal de la cama, el ejercicio además de ayudar a despejar tu mente libera endorfinas o la llamada “hormona de la felicidad”.
Te dejamos unos tips …
Un nuevo año ha comenzado y para muchas personas es el momento ideal para proponerse metas y objetivos para mantenerse sano y saludable en todo momento. Pero ¿cómo se obtiene una vida nutritiva y saludable? …
El periodista Henry Arana perdió esta mañana su lucha contra el cáncer, tras un padecimiento conocido como carcinoma epidermoide primario desconocido, así confirmó su hija en redes sociales.
Arana trabajó por 25 años en los medios, …
Las frutas constituyen uno de los alimentos más nutritivos para nuestro cuerpo y, sin embargo, muy pocas veces en nuestro día reparamos en ellas.
¡Es tiempo de que les prestes más atención!, en particular a la …
