Chequéate y empieza con pie derecho este año que recién comienza. no es necesario estar enfermo para visitar al doctor. la mejor medicina preventiva, después del ejercicio y la buena alimentación, es mantener un control …

El 2021 ya inició, sobran las buenas intenciones: regirse a una nueva dieta, dejar de ser sedentario y salir a caminar, etc. Sin embargo, la mayoría de las veces, la lista interminable de propósitos fracasa …

  ¡Conoce algunas razones para meditar desde hoy!   Meditar es saludable y una forma de autoconocimiento. La meditación tiene significados diferentes para cada persona: para unos está vinculado a aspectos puramente religiosos o espirituales; mientras que otros …