En definitiva, las personas necesitan incorporar a su rutina diaria ejercicios de autocuidado psíquico y emocional, dándoles tanta importancia como a la alimentación o al ejercicio físico.
En este sentido, los expertos recomiendan prácticas que se …
Es sabido que debemos mantenernos bien hidratado para tener un perfecto funcionamiento de nuestro organismo. Pero no es tan popular que beber en exceso mucha agua, no es tan sano como pensábamos y que puede derivar una hiponatremia.
Los expertos …
La diabetes es una enfermedad que afecta todo el organismo. Esto por los cambios en la concentración de glucosa en la sangre; con ello, la afectación en el buen funcionamiento de diferentes órganos y sistemas es grande.
Los …
Hemos recopilado los 10 alimentos más adecuados para mantener una buena salud visual. Cuentan con propiedades que pueden ralentizar el proceso de degeneración macular asociado a la edad y mejorar los síntomas del ojo seco …
