Etiqueta: postura

Muchas veces adoptamos malas posturas por nuestro trabajo o bien por deporte u otros hábitos. Es entonces cuando podemos tener problemas, tanto ...

      Mejora la postura, estira los músculos y la columna vertebral y alivia los dolores con estas poses ...

Hay múltiples factores que influyen en la higiene de tu sueño y la almohada es uno de los más importantes. ...

https://www.youtube.com/watch?v=b-02ucy1w9A

https://www.youtube.com/watch?v=_DEmtz7TU6o