Mindfulness: la clave para disminuir los síntomas de los trastornos de la salud mental
Esta técnica de meditación es cada vez más usada por los especialistas en salud mental para que sus pacientes mejoren ...
Etiqueta: pensamientos
¿Cómo está nuestra salud mental después de la cuarentena?
Desde hace unos días, los países han ido flexibilizando la normatividad para que los sectores económicos se reactiven y las ...
¡Alto al miedo, tu bienestar es importante!
En nuestra rutina diaria, antes de esta cuarentena, habíamos aceptado como "normal" que las personas vivieran estresadas. Sin embargo, al ...
Crean decodificador que podría “escuchar” pensamientos
Mantener una conversación que no pasa más allá de nuestra mente es uno de los rasgos definitorios de la ...
¿Está mi hijo preparado para iniciar la escuela?
“Estar listo” depende de muchos aspectos, debido que entre los 3 y 5 años de edad, los niños obtienen nuevos ...
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