Una manera de recuperar las energías utilizadas durante el día es dormir adecuadamente en la noche. A continuación, te decimos una forma para lograrlo a través de cinco magníficos alimentos que te ayudarán.
Existen muchas personas …
La papa tiene unos increíbles beneficios, por ello son muchas las razones por las que lo convierten en un alimento muy saludable.
Entérate de todo lo que tiene y cómo ayuda a tu salud.
Antiinflamatorio
Es una gran …
Los labios secos o cortados son una de las consecuencias más directas que sufre nuestra piel cuando hace mucho frío o en épocas donde las temperaturas son demasiado altas o hay mucho viento. Esto puede desencadenar en costras e …
Sabrosos y energéticos, los garbanzos aportan buenas dosis de fibra, vitaminas y minerales, por lo que han de ocupar un lugar destacado en la dieta.
El garbanzo es una especie de leguminosa muy apreciada desde tiempos remotos en …