Vernos más jóvenes y estar más saludables es prioridad para muchos, sin embargo, esto va más allá de usar cremas anti-aging o tomar religiosamente 2 litros de agua diarios. El doctor Christiaan Leeuwenburgh, jefe de …
La coliflor es una de esas verduras que tus comensales evitarán o amarán. Para aquellos a los que les cueste más, puedes probar a servirla a modo de crema, como ingrediente en una salsa o …
1. Tipos de ejercicios: qué son los ejercicios de flexibilidad
Los ejercicios de flexibilidad son un pilar fundamental de la vida saludable. Contribuyen a dar mayor flexibilidad al cuerpo independiente de la edad.
Además, ayudan a mejorar …
¿Te animas a conocer las propiedades y beneficios del apio? Hemos identificado sus principales bondades a nivel nutricional y para el cuidado de la salud.
Los aportes que tiene el apio no dejan de ser sorprendentes.
¿CUÁLES SON?
Muchos se sorprenden …