La importancia del sueño REM para el desarrollo cerebral de los niños
Durante la infancia, la fase del sueño denominada REM (movimiento rápido de los ojos) convierte las experiencias vividas en ...
Etiqueta: insomnio
Come granadilla para aliviar la ansiedad y mejorar el sueño
La granadilla es una fruta importante para la salud, con muchos beneficios para tu cuerpo, sobre todo si te sientes ...
Diez claves para superar el insomnio
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño en un contexto en el que trastornos como el insomnio suponen un problema ...
Fumadores, más propensos a trastornos de sueño
“Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan” este es el eslogan escogido por la Asociación Mundial ...
Noches en vela… gracias al celular
Un estudio realizado por el Rensselaer Polytechnic Institute de Nueva York en 2012 demostró que con solo una exposición ...
Dormir en pareja causa insomnio
El ideal de cualquier persona es compartir su vida con alguien compatible en todos los aspectos de la vida, incluso ...
Don't miss it
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.
