Maribel Guardia es una de las famosas en México más reconocidas no sólo por su talento, sino que también a su belleza y su escultural figura. A sus 63 años, la famosa ha demostrado que no …
Todas las personas, sin importar la edad o las aptitudes físicas, reciben innumerables beneficios si llevan una vida activa, ¡hasta los que tienen una condición crónica! Si la tuya es la diabetes, con seguridad, tu …
A veces, despertarse temprano por la mañana puede parecer una montaña. Es perfectamente comprensible, todos queremos quedarnos en la cama otros 5 minutos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué le puede pasar a …
Una investigación realizada en 2020 señala que con ejercitarse durante treinta o cuarenta minutos al día es suficiente para seguir un estilo de vida saludable.
Cualquier persona que desee adelgazar y perder peso no solo tendrá …
