Los 3 mitos que encierra el gimnasio
El gimnasio (o como popularmente solemos decir: “el gym”) se convierte en una de las principales alternativas que vienen a ...
Etiqueta: gimnasio
FITVIBES, la mejor opción para disfrutar de tus actividades
La comodidad al momento de realizar una actividad física es un punto muy importante para determinar el rendimiento que vamos ...
Top 5 de los errores más comunes que ocurren en el gimnasio
Cuando decidimos cambiar nuestro estilo de vida lo primero que se nos viene a la mente es: ¿A qué gimnasio ...
Aparatos más peligrosos del gimnasio
Cuando tomamos la decisión de ir al gimnasio, buscamos la mejor opción en cuanto las instalaciones del lugar, la cercanía ...
Circuito de entrenamiento para músculos más fuertes
¡Ponte los tenis! Te invitamos a realizar una rutina de entrenamiento paso a paso. Claudia Contreras te invita a ponerte en forma ...
La mejor hora para ejercitarse es por las mañanas
Realizar ejercicio intenso, como correr o una rutina de ejercicios en el gimnasio por la noche altera el ritmo biológico ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.