Etiqueta: entrenamiento

Rechaza el falso mito de que el Yoga y el Pilates son prácticas gemelas. Aunque sean parecidas, cada una está ...

NI SOLO PARA HOMBRES NI SOLO PARA MUSCULOSOS. LAS PESAS TONIFICAN Y REAFIRMAN EL CUERPO DE TODOS. ¡IMPRESCINDIBLES PARA SER ESCULTURAL! Es ...

La próxima vez, cuando te ates los cordones de las zapatillas y vayas al gimnasio,  a correr o practicar el ...

30 minutos en la elíptica, otros 30 en la caminadora, 4 series de brazos, 4 series de piernas… Puedes llegar ...

ÚLTIMAMENTE, ES EL DEPORTE MÁS ESCUCHADO Y NO ES PARA MENOS, SUS BENEFICIOS SON NOTABLES DESDE EL PRIMER DÍA Y ...

PORQUE UNA PAREJA QUE ENTRENA JUNTA PERMANECE JUNTA. Entrenar juntos ayuda a liberar más endorfinas, la sustancia de la felicidad. Desde ...