¿Te has puesto a pensar que los entrenamientos también se tornan aburridos y que vienen otros innovadores?
La repetición constante de ejercicio y la monotonía nos llevan a cansarnos.
Por ello, te compartimos nuevas actividades que estarán …
¿Deseas tener glúteos firmes y levantados? Un sencillo ejercicio con el que vas a comenzar a moldear tu cuerpo es a través de los populares ‘puentes’, pero para ver resultados efectivos deberás saber cómo hacerlos …
El paso del tiempo no se detiene. Y con ello, nuestro organismo va resintiendo, de a poco, su buen funcionamiento. Sobre todo, si se ha estado alejado de los ejercicios.
A medida se cumplen años, las personas …
Muchas personas han intentado un sinfín de entrenamientos con la idea de tener un cuerpo saludable, sin embargo, no han tenido los resultados esperados.
Hoy te compartimos un nuevo entrenamiento de alta intensidad llamado MetCon, que …
