Una guía para prepararse mientras el gran día se acerca. ¿Lista para seguir estas recomendaciones al pie de la letra?
Para muchas mujeres la preparación de una boda puede convertirse en un cambio en el estilo …
Los ejercicios que mejor te vienen para tonificar busto, escote, cuello, pectoral y brazos:
1. Natación: Aparte de ser un excelente ejercicio para tonificar el cuerpo (sobre todo, brazos y piernas) con la natación aumentas tu …
Estamos condicionados a creer que lograr resultados impresionantes para transformar el cuerpo sólo es posible si pasamos horas trabajando en el gimnasio. La cuestión es que si eres de los que creen en el evangelio …
La base de esta máquina es realizar cardio con un gesto similar a la carrera pero con un impacto mínimo. Dicho sea de paso, con la elíptica no solo se puede hacer cardio, dependiendo de …