Cuando escuchamos sobre desgaste articular, usualmente nos imaginamos a un adulto mayor padeciendo esta problemática, sin embargo,  ahora es más frecuente encontrar adultos jóvenes que la padecen. ¿Cuáles son los factores de riesgo que determinan …

¿Te has preguntado alguna vez, qué tan activo es tu día? Sabemos que con el paso del tiempo y aumento de las responsabilidades, es más difícil ordenar nuestra rutina y destinar algunos minutos para realizar …

Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades …