Los 4 hábitos que más dañan tu salud después de los 60 años

Si estás entrando a los 60 años, es posible que hayas empezado a notar los típicos achaques de la edad. Ya no eres tan fuerte y resistente como antes, ha llegado el momento de apurar un poco …

Una vida saludable puede revertir tu edad biológica hasta en 11 años

Elimina grasa abdominal de manera rápida

Haz ejercicio… ¡sin darte cuenta!

Para muchos el hacer ejercicio puede ser complicado por trabajo, hijos, estudio o cualquier otra actividad, sin embargo tomar algunas pequeñas decisiones pueden incluir un poco de actividad física en tu día y hacer toda …

No hagas esto cuando entrenes con pesas

Cada vez que te ejercitas, puedes cometer errores que evitarán que llegues a tu meta. No cometas esos errores muy comunes que no te beneficiarán en tu rutina de levantamiento de pesas. Presta atención y sigue …

Confirman en Uruguay el primer caso de encefalitis en personas

La circulación viral de encefalitis equina constatada en varios animales en Uruguay hacía que la confirmación del primer caso en un humano sea “esperable”. Así lo comunicó el Ministerio de Salud Pública (MSP), cuando informó de …